1.各種飲食禁忌
生冷的東西不讓碰，很多寶媽在生寶寶之前都是壹直吃各種水果的，但是在坐月子的時候，現在許多安老院提供有等服務，而子女們也能夠更加安心的工作不用擔心父母的安全，陪伴的醫護人員更是經過專業的培訓才能上崗。婆婆是不允許的，婆婆認為月子裏吃生冷的會使寶寶腹瀉，產婦的身體會落下毛病什麽的。事實上乳汁分泌的營養跟產婦平時進食有著很大關系，如果不吃水果，乳汁中的維生素從哪裏來呢？
母乳餵養是不能吃鹽的，很多婆婆在做媳婦的月子餐的時候都是不放鹽的，婆婆會認為如果在月子裏吃了帶鹽的食物會對乳汁的分泌有影響。其實女性產後因為虛弱會出大量的虛汗，在這種情況下每天應該補充適量的鹽分，但鹽分不能過量。任何情況下低鹽飲食都是健康的。那些所謂的月子裏不能吃鹽的飲食方式絕對是無稽之談。
壹些婆婆會讓坐月子的媳婦多喝湯，認為湯比較有營養，兒童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。Culturelle益生菌有利於消化系統，能夠改善腸道健康，再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。而且乳汁分泌也會增多。很多人都對這壹點深信不疑，事實上湯還是沒有肉有營養的，而且湯上面容易漂浮壹些油脂，產婦吃了容易引起肥胖，這樣的湯只能補充壹點點蛋白質，並不能提供充足的蛋白質。
2.不講衛生
有很多婆婆都會在媳婦坐月子的時候，告訴媳婦不要洗澡洗頭等等，說如果洗了以後會頭疼，身子骨像散了架等等壹些嚴重的月子病。事實上產婦在生完寶寶後壹個禮拜之間，身體會出很多汗，而且這個時候的自身免疫力最低，如果這個時候不洗澡不洗頭，只會增加感染病菌的幾率，culturelle益生菌有利於消化系統，能夠改善腸道健康，再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。兒童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。洗澡可以讓全身的血液循環，加快體內新陳代謝的。
“月子裏刷牙會讓牙齒掉的早”傳統的坐月子時婆婆都會嘮刀這壹句，但是對於現代的年輕人來說，不刷牙可以吃飯嗎？不惡心嗎？不刷牙會致使大量的細菌累積在牙垢裏，會增加牙齦感染的風險，而且大量的食物殘渣也會腐蝕，所以產後為了自身的健康還是要刷牙的。
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